Marbella Paddle Surfing Tur

Denne aktivitet giver dig mulighed for at tage en tur på SUP (Paddle Surf) i Marbellas farvande. Du vil beundre byens skyline under vejledning og anekdoter fra en ekspertinstruktør. Du behøver ikke at bekymre dig om noget, da det omfatter leje af alt udstyr: bræt, padle og om nødvendigt en våddragt. Oplevelsen varer ca. 2 timer og er beregnet til små grupper på ca. 20 deltagere.

Udgangspunktet er normalt Real Club Marítimo de Marbella i centrum af Marbella. Her vil instruktøren lære dig at stå op på brættet, og når du har lært de grundlæggende færdigheder, begynder du din rejse gennem Middelhavets farvande.

Paddle surfing er en sport, der er blevet mere og mere populær i de seneste år, og som har mange fordele for kroppen:

• Former og toner kroppen, med særlig vægt på mavemuskler, deltoider og ben.
• Reducerer stress
• Forbrænder en masse kalorier, ca. 600/700 kalorier på en time
• Forbedrer kredsløbet og holder hjertet sundt
• Lindrer spændinger i nakke og ryg
• Forbedrer balance og kropsholdning
• Giver dig mulighed for at slappe af og komme i kontakt med naturen

Under hele aktiviteten vil instruktøren fortælle dig om Marbellas historie, hvis oprindelse går tilbage til den palæolitiske periode. Fra havet kan du beundre en by, der blev berømt under den arabiske besættelse og i dag er det mest berømte rejsemål på Costa del Sol.